Velkommen kjære deg!

Velkommen til Indre trygghet – Kurs og samtaleterapi!

Visjonen til Indre trygghet er å spre bevissthet om hvordan våre barndomsopplevelser og traumer kan ha en dyptgående innvirkning på livene våre som voksne. Selv om det er lenge siden hendelsene fant sted, kan vi faktisk gå tilbake å observere fra et barns ståsted. Dette gir en unik innsikt og en helt ny forståelse for oss selv og egne tankemønstre og reaksjoner. Mange mennesker er ikke klar over sammenhengen mellom deres selvoppfatning i dag og deres tilknytning til barndommen. Mitt mål er å sikre at ingen går gjennom livet og føler seg mindreverdige eller utilstrekkelige, da vi alle har den samme iboende verdien.

Gjennom samtaleterapi og hypnoterapi, tilbyr jeg et trygt og omsorgsfullt rom for klientene mine å utforske og helbrede sitt indre barn. Vil du vite mer om min historie med mitt indre barn så kan du lese den her

Ved å utforske nettsiden min, håper jeg at du opplever min profesjonalitet, varme og ekte omsorg. Mitt mål er at du skal føle deg forstått og inspirert til å handle mot din egen helbredelse og personlige transformasjon. Husk at din indre trygghet er innen rekkevidde.

Tjenester

Slik kan du jobbe med meg

MINE TJENESTER

Jeg tilbyr ulike tjenester som støtter din personlige vekst og følelsesmessige velvære.

La meg introdusere meg selv. Mitt navn er Benedicte Wangensteen. Jeg er utdannet samtaleterapeut og hypnoterapeut, med hovedfokus på det indre barn. Det indre barnet henviser til de emosjonelle og psykologiske aspektene av barndommen vår som fortsetter å påvirke tankene våre, adferdsmønstre og selvbilde som voksne. Det innebærer å forstå og helbrede uløste problemer, traumer og trossystemer fra barneårene. Ved å koble seg til det indre barnet kan vi få verdifulle innsikter i oss selv og utvikle en dypere grad av selvaksept og selvomsorg. Min tilnærming kombinerer samtaleterapi med hypnoterapi for å skape en kraftfull og transformerende opplevelse for mine klienter.

TID FOR MEG

Nettkurset Tid for meg er et steg-for-steg program som hjelper deg å begynne å ta bedre vare på seg selv i hverdagen gjennom å implementere gode vaner og rutiner.

Les mer
TID FOR MEG

FÅ KONTAKT MED DITT INDRE BARN

Privat 1-1 workshop. Ved å kombinere samtaleterapi med effektiv hypnoterapi, skaper vi en trygg og støttende atmosfære der du kan utforske og utvikle forbindelsen til ditt indre barn.

Les mer
FÅ KONTAKT MED DITT INDRE BARN

Har du hørt om Livshjulet?

Livshjulet er et kartleggingsverktøy som gir et fint, visuelt bilde på hvordan det står til innenfor ulike livsområder.
Under her finner du et hjul jeg har kalt "Hverdagshjulet". Det gir deg et bilde på hvor fornøyd du er med hverdagen din akkurat nå.

Affirmasjoner som forbedrer selvfølelsen

Få tilsendt 50 gratis affirmasjoner du kan bruke for å øke selvfølelsen din!

Gratis ressurser til deg

Ressurser for en god hverdag

Podcast

I denne podcasten ønsker vi å bryte ned tabuer rundt psykisk helse.

Nyeste artikler fra bloggen

Her kan du ta et dypdykk i alle mine nyeste artikler.