Kalenderen viser september og høsten gjør for alvor sitt inntog. Det er på tide å finne fram pledd, stearinlys og te. Dagene blir gradvis kortere og det er endelig tid …
Er du din egen verste fiende?
Stopp det negative selvsnakket og lær å verdsette deg selv. Skjerp deg, du kan bedre enn dette! Hvorfor kan du ikke bare ta deg sammen? Du er så dum! Lyder …
Slik overvinner du frykten for å mislykkes
Å omfavne utfordringer: Tre trinn for å overkomme frykten for å mislykkes. Har du noen gang stått i en situasjon der du må trå ut av komfortsonen og utfordre deg …
Hvordan påvirker tidligere opplevelser din selvfølelse?
Vår fortid har en forbløffende innvirkning på hvordan vår selvfølelse er i voksen alder. Å forstå hvordan tidligere opplevelser påvirker oss som voksne, og betydningen av å ta vare på …