Å finne riktige stressmestringsmetoder er viktig for å forebygge utbrenthet.
Liste over vanlige symptomer på langvarig stress
Å prioritere egenomsorg og sette sunne grenser
Hei du! I dag vil jeg gjerne snakke om et viktig tema som angår oss alle, spesielt kvinner – egenomsorg og grensesetting. I en hverdag hvor vi stadig balanserer mange …